為了在平凡且高壓的實習生活中，注入一點活水，剛好又看見學校推廣每年一度的日本東京醫科齒科大學（Tokyo Medical and Dental University）實習機會，就去報名了。當然從報名、面試、資料準備到抵達，也超過半年多的時間。
究竟這個實習經驗，會如何拓展我的眼界、認識到國外醫療環境的不同與增進語言能力呢？
實習動機
誠如前述，台灣醫院實習多為高壓溺水式的環境，日復一日的機械式工作。因此最主要是為了體驗在國外的實習生活。當然因本人對於日本有那麼點憧憬，也剛好自學了粗淺的日語，就毅然決然地準備報名，最後有幸進入該院腎臟內科實習一個月(時間為2017年10月)。
實習前準備
面試為第一關卡，包含英文、日文、中文對談，還有備審資料（動機、經歷及目標為最重要），通過面試後（每年只有兩個名額），大概半年的時間需與東京醫齒科大聯絡，備齊基本資料、實習許可、自我規劃表、醫院邀請函及校內推薦信等等。
自己的準備部分，包含機票、住宿、網路、交通還有醫院實習的東西，這裡推薦東京地鐵的乘車券（指定路線和特定範圍內無限次乘車），對於固定通勤非常方便又便宜，可以直接在車站購買。
實習的醫院生活
固定的週一晨會與接新病人入院，週二週三查房、做報告與開會討論病情，禮拜四則為科主任的大查房，禮拜五則為個人報告，大家皆須與自己的住院醫師做討論，並且經過多次修改。值得一提的是，實習過程中雖然我們多數用英文溝通，然而日方還是比較習慣用日文。這裡建議想來日本實習的，最好都要有日語溝通的基礎能力（N3以上），單用英文還是會充滿障礙的。
除了醫院的作息，腎臟內科的日方醫師們也會帶我們聚餐，還有周末出遊行程，相處起來非常愉快。
周末活動
我們也會有週末的放假，加總起來有七天。我個人在日本租車自駕，到過奧入瀨、新潟、茨城、富士市及京都。正因機會難得，所以我算是有點邊趕路邊玩，但配合新幹線JR PASS、長途巴士、租車等方式，也能深入的玩。
這裡要推薦一下tenki.jp這個氣象網站，我在十月仍遇到好幾次天氣狀況不佳、下暴雨的情況，藉由即時氣象才能避開氣候不好的地區，另外Lawson商店是長途開車的好憩所，在變冷的北日本也有暖氣避寒。
總花費
這裡分享一下省錢撇步，除了購買晚上超市有折扣的麵包或便當，作為隔日早餐，另外租有廚房的住處，並自己買食材，每餐最低可以壓到200日圓內(每人)。另外有些超市會有每日不同的優惠類別，比方說星期一蔬菜優惠、星期二肉品優惠，購買上可先留意。
結語
33天的實習生活非常匆促，但讓我認識到日本醫療環境不同於台灣的地方。最主要是分級制度非常完善，大型醫學中心主要收難治病人，小病則在地區醫院或診所處理，落實分級的好處一方面減低醫療人員的負荷；另一方面也讓醫學中心有更多的研究時間，持續發展更好的醫療學術。
另外則是日本醫學生實習很重視學習，除了給予學生很多的自修時間，更鼓勵學生用一年的時間到各國醫院實習，把不同的觀念帶回來，有別於台灣只為了填補及壓榨醫療人力有所不同。
作者的話
“這趟旅行帶給我觀念上的改變，也是很好的日語練習機會，更讓我交到了好幾位日本朋友。在此建議無論何種科系的大學生讀者，從大一開始便可好好準備，無論語言能力或各項交流活動，都積極參與，累積成自己的資歷，而機會總是來得突然，只有平時一點一點地累積，才能把握難得的國外實習或交換。”
